10 erreurs à éviter pour un premier voyage à vélo

Avant de vous lancer dans votre premier voyage à vélo, il est crucial de connaître et d’éviter les erreurs courantes qui pourraient compromettre votre expérience. Vous découvrirez dans cet article les 10 fautes à ne pas commettre avant et pendant votre voyage.

1. Faire l’impasse sur une sortie « test » avec le vélo chargé

La sortie test est essentielle ! C’est comme un premier rendez-vous avec votre vélo chargé et vos équipements pour vérifier que tout est en ordre. Vous découvrirez peut-être que certains équipements ne sont pas compatibles ou que tout votre matériel ne rentre pas dans vos sacoches. Une sortie d’observation avec votre vélo chargé vous permettra de vérifier l’équilibre du vélo et sa stabilité. En bref, ne négligez pas cette étape, elle fait presque partie du voyage et vous rassurera avant le grand départ.

2. Choisir un itinéraire avec trop de dénivelé

Évitez de programmer des étapes avec trop de dénivelés pour débuter vos voyages à vélo. Un vélo chargé peut vite devenir un fardeau en montée. Pour un premier voyage, optez pour un itinéraire assez plat, comme un parcours longeant un fleuve ou une route côtière. Vous pouvez suivre des itinéraires balisés comme les EuroVélo ou ceux disponibles sur des sites comme Vélo & Territoires. Une bonne règle est de ne pas dépasser 100 m de dénivelé positif pour 10 km parcourus.

Préparer votre itinéraire et votre dénivelé en amont : de nombreux sites et applications sont dédiés à cette pratique (Komoot, Visorando ou même Google Maps peuvent vous être d’une grande aide).

3. Surcharger son Vélo

Ne tombez pas dans le piège de vouloir tout emporter. Vous êtes à vélo et c’est à vous de porter tout votre matériel. Limitez-vous à l’essentiel et emportez de petites quantités pour l’hygiène et la cuisine. Passez régulièrement par des villes pour vous ravitailler, cela vous évitera de porter des provisions trop lourdes. Consultez des ressources comme La Check-List pour Voyager à Vélo pour vous aider à ne rien oublier.

4. Ignorer les prévisions météorologiques

Consulter la météo est crucial pour bien organiser votre voyage. La météo vous permettra de vous adapter aux conditions et de modifier votre planning en fonction. Prenez toujours de quoi vous protéger de la pluie et du froid. Voici quelques suggestions d’équipements indispensables :

Pour l’été, optez pour des vêtements légers, techniques et respirants comme un t-shirt respirant et un short léger et respirant ou un cuissard respirant.

5. Négliger le kit de réparation

Lorsque vous partez en voyage à vélo, il est crucial de ne jamais sous-estimer l’importance d’un kit de réparation adéquat. Même si votre vélo semble indestructible et que tout se déroule parfaitement, la réalité mécanique peut parfois vous rattraper. C’est pourquoi il est recommandé d’avoir toujours à portée de main un kit de réparation complet : assurez-vous d’avoir une chambre à air de rechange, une pompe, un multi-outil, et une sacoche de selle. Ces outils sont essentiels pour résoudre les petits imprévus qui pourraient compromettre votre voyage. Investir dans une sacoche de selle légère vous permettra de garder ces outils à portée de main en tout temps, évitant ainsi toute frustration de devoir pousser votre vélo jusqu’au prochain village en cas de problème.

En voyage à vélo, la prévoyance est la clé pour garantir une expérience fluide et sans encombre.

6. Vouloir Trop en Faire

Lorsque vous vous lancez dans un voyage à vélo, il est tentant de se laisser emporter par l’envie d’accumuler les kilomètres à tout prix. Cependant, il est important de se rappeler que voyager à vélo ne se résume pas seulement à battre des records de distance ou à enchaîner les ascensions. C’est aussi une opportunité unique de s’imprégner des paysages, de découvrir de nouveaux lieux, de faire des rencontres enrichissantes et de vivre des moments spontanés et inattendus.

Vouloir trop en faire et oublier que vous êtes en vacances est une erreur courante. En vélo, il est facile de succomber à la tentation de vouloir avaler les kilomètres comme des athlètes en compétition, au risque de passer à côté de l’essence même du voyage : prendre le temps de savourer chaque instant.

Prenez le temps de vous arrêter, d’explorer les environs, de vous baigner dans une rivière paisible ou simplement de discuter avec les habitants locaux. Le voyage à vélo offre une liberté et une flexibilité uniques, alors n’hésitez pas à laisser de la place à l’imprévu. Que vous optiez pour une approche axée sur la performance ou que vous préfériez prendre le temps d’apprécier chaque détail, rappelez-vous que l’essentiel est de vivre pleinement votre expérience de voyage à vélo.

7. Ne pas emporter assez d’eau

L’eau est essentielle, surtout en voyage à vélo. Ne vous limitez pas à une seule gourde. Prenez un grand bidon d’1L et envisagez un porte-bidon supplémentaire. Voici quelques suggestions :

Une astuce : il n’est pas toujours facile de trouver des fontaines, mais les cimetières en France en ont presque toujours. Attention également à la nourriture que vous emportez, certains aliments comme la semoule nécessitent beaucoup d’eau pour être cuisinés.

8. Partir avec un sac à dos

Partir en voyage à vélo avec un sac à dos n’est pas une bonne idée. C’est inconfortable, favorise la transpiration et peut causer des douleurs au dos. On envisage souvent de partir en voyage à vélo avec un sac à dos lorsque le budget est serré ou lorsque c’est un premier voyage à vélo et qu’on n’est pas sûr d’aimer, mais c’est peut-être le meilleur moyen pour que ce voyage à vélo soit le dernier. Plusieurs options s’offrent à vous si vous ne voulez pas trop investir :

vous faire prêter des sacoches par un proche,
trouver des sacoches d’occasion,
opter pour la location de sacoches pour un premier voyage.

Vous pouvez également louer des vélos complets directement équipés de sacoches adaptées aux voyages à vélo. C’est idéal pour essayer avant d’acheter.

9. Ne pas régler correctement son vélo

Un vélo mal réglé est inconfortable et peut causer des douleurs ou des blessures surtout lors d’une utilisation prolongée ou d’efforts importants. Pour éviter des blessures comme des tendinites, des douleurs aux genoux, aux fessiers, au dos, aux poignets ou aux bras : prenez le temps de régler minutieusement la position de la selle, du buste et des mains. Vous pouvez consulter des ressources comme Bien Régler sa Position à Vélo pour des conseils détaillés sur le réglage optimal. De plus, des vidéos pratiques sont disponibles, comme celle sur Comment bien régler sa selle, qui vous guideront étape par étape pour ajuster votre selle de manière efficace.

Ces ressources peuvent vous être très utiles pour préparer votre voyage dans les meilleures conditions et éviter tout désagrément lié à un mauvais réglage de votre vélo.

10. Oublier de prendre des jours de repos

N’oubliez pas de prévoir des jours de repos toutes les 5 à 7 jours lorsque vous partez en voyage à vélo, que ce soit pour une semaine, deux semaines ou plus. Il est important de se rappeler que même les cyclistes du Tour de France prennent des jours de repos. Le vélo demande beaucoup d’efforts physiques et la fatigue peut s’accumuler rapidement. Prenez donc le temps de vous reposer, de vous détendre et de recharger vos batteries. Vous repartirez ainsi avec une énergie renouvelée pour poursuivre votre aventure.

Voilà, vous connaissez maintenant les 10 erreurs à éviter pour votre premier voyage à vélo. Il vous reste encore beaucoup à apprendre, mais c’est aussi ça l’aventure. Bon voyage et surtout, profitez-en !

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